psse-slupca.pl

Śliwkowe piersi gęsi • przepis • składniki • przygotowanie

Nie wiesz, jak przygotować gęsinę? Zainspiruj się przepisem na śliwkowe piersi gęsi.

Śliwkowe piersi gęsi

Nie wiesz, jak przygotować gęsinę? Zainspiruj się przepisem na śliwkowe piersi gęsi.

Czas przygotowania
150 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni

Składniki

bulion warzywny - 125 ml
cytryna - 0,5 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
majeranek - 1 szczypta
miód - 2 łyżki
powidła śliwkowe - 4 łyżki
smalec gęsi - 1 łyżka
sól - 1 szczypta
jabłko czerwone - 2 szt.
gęś filet, mrożony - 4 szt.

Instrukcje przygotowania

1.MARYNUJEMY GĘŚ:
Piersi myjemy, osuszamy. Nacieramy solą, pieprzem, majerankiem. Smarujemy miodem i skrapiamy sokiem wyciśniętym z połowy cytryny
2.OBSMAŻAMY PIERSI:
Patelnię ze smalcem rozgrzewamy i obsmażamy piersi, począwszy od strony ze skórą. Przekładamy do rozgrzanego naczynia żaroodpornego. Powidła śliwkowe mieszamy z gorącym bulionem i podlewamy nim mięso.
3.PIECZEMY:
Jabłka ścieramy na tarce i rozkładamy wokół mięsa. Naczynie przykrywamy i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C. Pieczemy 1,5-2 godziny, aż mięso będzie miękkie. Podajemy z kluseczkami lub pieczonymi ziemniaczkami.
Śliwkowe piersi gęsi

Czas przygotowania

150 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

średni

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

MARYNUJEMY GĘŚ

Piersi myjemy, osuszamy. Nacieramy solą, pieprzem, majerankiem. Smarujemy miodem i skrapiamy sokiem wyciśniętym z połowy cytryny

2

OBSMAŻAMY PIERSI

Patelnię ze smalcem rozgrzewamy i obsmażamy piersi, począwszy od strony ze skórą. Przekładamy do rozgrzanego naczynia żaroodpornego. Powidła śliwkowe mieszamy z gorącym bulionem i podlewamy nim mięso.

3

PIECZEMY

Jabłka ścieramy na tarce i rozkładamy wokół mięsa. Naczynie przykrywamy i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C. Pieczemy 1,5-2 godziny, aż mięso będzie miękkie. Podajemy z kluseczkami lub pieczonymi ziemniaczkami.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

4064,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

1016,1 kcal

🥑

Tłuszcz

65,7 g

🌾

Węglowodany

30,6 g

🥬

Błonnik

77,8 g

💪

Białko

77,8 g

Podobne przepisy

Śliwkowe piersi gęsi - przepis, składniki, przygotowanie | psse-slupca.pl