psse-slupca.pl

Zielone curry z kurczakiem i groszkiem cukrowym • przepis • składniki • przygotowanie

Zielone curry z kurczakiem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni tajskiej, które podbiło serca (i podniebienia) smakoszy na całym świecie. Dziś przedstawiamy Ci przepis na zielone curry autorstwa Karola Okrasy, który połączył tradycyjne tajskie smaki z akcentem w postaci chrupiącego groszku cukrowego.

Zielone curry z kurczakiem i groszkiem cukrowym

Zielone curry z kurczakiem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni tajskiej, które podbiło serca (i podniebienia) smakoszy na całym świecie. Dziś przedstawiamy Ci przepis na zielone curry autorstwa Karola Okrasy, który połączył tradycyjne tajskie smaki z akcentem w postaci chrupiącego groszku cukrowego.

Czas przygotowania
45 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz biały - 1 szczypta
cebula - 1 szt.
cukier - 1 szczypta
kurczak filety z piersi - 2 szt.
masło - 1 łyżka
olej rzepakowy - 2 łyżki
pieczarka - 200 g
sól - 1 szczypta
szczypior cebuli - 24 g
limonka - 1 szt.
mleczko kokosowe - 200 ml
zielona pasta curry - 2 łyżki
groszek cukrowy - 100 g
ząbek czosnku - 1 szt.
ryż jaśminowy - 200 g

Instrukcje przygotowania

1.KROIMY KURCZAKA:
Piersi kurczaka kroimy w paski o szerokości 0,5 cm. Doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
Zielone curry z kurczakiem i groszkiem cukrowym

Czas przygotowania

45 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

KROIMY KURCZAKA

Piersi kurczaka kroimy w paski o szerokości 0,5 cm. Doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2155,6 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

538,9 kcal

🥑

Tłuszcz

16,8 g

🌾

Węglowodany

51,5 g

🥬

Błonnik

27,8 g

💪

Białko

27,8 g

Podobne przepisy