psse-slupca.pl

Roladki z indyka z papryką i kaparami • przepis • składniki • przygotowanie

Kruche roladki z piersi z indyka wypełnione papryką, kaparami oraz serem feta to idealny pomysł na niebanalnego grilla.

Roladki z indyka z papryką i kaparami

Kruche roladki z piersi z indyka wypełnione papryką, kaparami oraz serem feta to idealny pomysł na niebanalnego grilla.

Czas przygotowania
45 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 6
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
kapar - 15 g
ser feta - 100 g
skórka cytryny tarta - 2 łyżki
sól morska - 1 szczypta
sznycel z indyka - 500 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE WYKAŁACZKI MOCZYMY:
w zimnej wodzie. KAPARY OSĄCZAMY I: siekamy.
2.FETĘ ŚCIERAMY NA:
drobno, oba składniki mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i skórką cytryny.
3.PIERŚ INDYKA MYJEMY,:
osuszamy i rozbijamy przez folię na płasko, ewentualnie kroimy wzdłuż na pół. SMARUJEMY KREMEM Z: kaparami.
4.PAPRYKĘ OSĄCZAMY, KROIMY:
wzdłuż na cienkie paski, układamy na kotletach i zwijamy je w poprzek.
5.SPINAMY OSĄCZONYMI:
wykałaczkami.
6.ROLADKI GRILLUJEMY NA:
rozgrzanym grillu na aluminiowej tacce grillowej ok. 20 MINUT, OD: czasu do czasu obracając.
Roladki z indyka z papryką i kaparami

Czas przygotowania

45 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 6

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE WYKAŁACZKI MOCZYMY

w zimnej wodzie. KAPARY OSĄCZAMY I: siekamy.

2

FETĘ ŚCIERAMY NA

drobno, oba składniki mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i skórką cytryny.

3

PIERŚ INDYKA MYJEMY,

osuszamy i rozbijamy przez folię na płasko, ewentualnie kroimy wzdłuż na pół. SMARUJEMY KREMEM Z: kaparami.

4

PAPRYKĘ OSĄCZAMY, KROIMY

wzdłuż na cienkie paski, układamy na kotletach i zwijamy je w poprzek.

5

SPINAMY OSĄCZONYMI

wykałaczkami.

6

ROLADKI GRILLUJEMY NA

rozgrzanym grillu na aluminiowej tacce grillowej ok. 20 MINUT, OD: czasu do czasu obracając.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

793,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

132,3 kcal

🥑

Tłuszcz

4 g

🌾

Węglowodany

1,4 g

🥬

Błonnik

22,4 g

💪

Białko

22,4 g

Podobne przepisy

Roladki z indyka z papryką i kaparami - przepis, składniki, przygotowanie | psse-slupca.pl