Tartaletki ze szpinakiem • przepis • składniki • przygotowanie
Prosta przekąska, którą możesz mieć zawsze pod ręką. Wystarczy opakowanie ciasta francuskiego, kilka dodatków i gotowe!

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE SZPINAK DOKŁADNIE
myjemy, odsączamy, kroimy na mniejsze kawałki.
W RONDELKU LUB
na patelni rozgrzewamy masło, chwilę smażymy szpinak, mieszając.
DODAJEMY DROBNO POSIEKANY
czosnek, sól, pieprz i mieszamy.
LEKKO STUDZIMY.
WYSTUDZONY SZPINAK MIESZAMY
z kulkami mozzarelli mini i pokrojonymi w paseczki suszonymi pomidorami.
ARKUSZ CIASTA FRANCUSKIEGO
delikatnie rozwałkowujemy na blacie posypanym mąką i dzielimy na kwadraty odpowiadające wielkością foremkom do muffinek.
WYKŁADAMY FOREMKI KWADRATAMI
ciasta, które delikatnie dociskamy, nakłuwamy widelcem i napełniamy farszem.
WIERZCH POSYPUJEMY STARTYM
serem mozzarella.
WSTAWIAMY DO PIEKARNIKA
nagrzanego do 220 stopni C.
PIECZEMY OKOŁO 15
minut (ciasto powinno być rumiane, a ser dokładnie rozpuszczony i lekko zarumieniony).
JAK PODAWAĆ PODAJEMY
z zieloną sałatą.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2102,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
525,7 kcal
Tłuszcz
35,7 g
Węglowodany
29,2 g
Błonnik
19,9 g
Białko
19,9 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Spaghetti pełnoziarniste z pesto z rukoli i mozzarellą
Prosty pomysł na smaczny i zdrowy posiłek. Makaron z pesto to aromatyczne, sycące danie, które przygotować może każdy!

Kaszotto z kurczakiem i jarmużem
Czy kaszotto jest równie smaczne jak risotto? Kinga udowadnia, że tak!

Zupa z suszonymi pomidorami i mascarpone
Wśród smaków we włoskim stylu pomidory wiodą prym! W tym przepisie zamknięto je w gęstej kremowej zupie z dodatkiem sera mascarpone.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Ciepłe lody malinowe w czekoladowym wafelku
Wróć razem z Pawłem i jego gościem do czasów dzieciństwa! Przygotuj ciepłe lody malinowe w czekoladowym wafelku!

Kremowa zupa z porów z wędzonym łososiem, twarogiem i oliwą z lubczykiem
Lekki warzywny krem podany z rybą, delikatnym serem i dodatkiem suszonych pomidorów. Prosty sposób na wykwintną zupę.

Tarta kokosowa
Kruchy spód i mocno kokosowy krem z nutą limonki – to musi być tarta na słodko! Przygotujecie ją według szybkiego i prostego przepisu Kingi!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Strudel makowy
Pachnące kruche ciasto wypełnione słodkim makowo-bakaliowym nadzieniem. Deser, na który skusi się niejeden łasuch.

Tort makowy z musem z czarnych porzeczek
Tym razem w swoim deserze Paweł łączy mak i mus z czarnych porzeczek. Znasz już ten smak?

Zupa z mango z imbirem i limonką
Zupa to danie, w którym możemy zamknąć szerokie spektrum smaku. Tym razem serwujemy krem z mango w azjatyckim stylu.