psse-slupca.pl

Makaron z cukinią i łososiem • przepis • składniki • przygotowanie

Szerokie makaronowe wstążki, delikatny pieczony łosoś i paski cukinii. Świetny pomysł na lekki obiad lub kolację.

Makaron z cukinią i łososiem

Szerokie makaronowe wstążki, delikatny pieczony łosoś i paski cukinii. Świetny pomysł na lekki obiad lub kolację.

Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cukinia - 1 szt.
łosoś filet, bez skóry - 150 g
makaron tagliatelle - 300 g
pieprz czarny - 1 szczypta
sok z cytryny - 1 łyżka
sól - 1 szczypta
śmietana 18% - 175 ml
bazylia świeża - 12 g

Instrukcje przygotowania

1.Makaron z łososiem i cukinią w sosie śmietanowym – krok po kroku:
Przygotowanie makaronu z łososiem i cukinią w sosie śmietanowym nie jest skomplikowane, ale wymaga pewnej staranności.
2.
Kluczem do sukcesu jest odpowiednie przygotowanie łososia, który powinien być delikatnie upieczony, tak aby zachował swoją soczystość.
3.
Zawijanie ryby w folię aluminiową to świetny sposób na to, aby łosoś nie wysuszył się podczas pieczenia.
Makaron z cukinią i łososiem

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

Makaron z łososiem i cukinią w sosie śmietanowym – krok po kroku

Przygotowanie makaronu z łososiem i cukinią w sosie śmietanowym nie jest skomplikowane, ale wymaga pewnej staranności.

2

Kluczem do sukcesu jest odpowiednie przygotowanie łososia, który powinien być delikatnie upieczony, tak aby zachował swoją soczystość.

3

Zawijanie ryby w folię aluminiową to świetny sposób na to, aby łosoś nie wysuszył się podczas pieczenia.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1676 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

419 kcal

🥑

Tłuszcz

11,9 g

🌾

Węglowodany

58,8 g

🥬

Błonnik

18,4 g

💪

Białko

18,4 g

Podobne przepisy