psse-slupca.pl

Bułka z pastą z orzechów • przepis • składniki • przygotowanie

Świeże bułki z dynią idealnie pasują do smakowitej pasty z rozmaitych orzechów, suszonych pomidorów oraz czosnku.

Bułka z pastą z orzechów

Świeże bułki z dynią idealnie pasują do smakowitej pasty z rozmaitych orzechów, suszonych pomidorów oraz czosnku.

Czas przygotowania
10 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
pistacje - 90 g
pomidor suszony - 2 szt.
sok z cytryny - 2 łyżki
sól - 1 szczypta
tymianek suszony - 1 szczypta
orzech nerkowca - 120 g
bułka żytnia z dynią - 4 szt.
ząbek czosnku - 1 szt.

Instrukcje przygotowania

1.PISTACJE, ORZECHY NERKOWCA,:
czosnek, sok z cytryny i suszone pomidory przekładamy do blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.
2.W RAZIE KONIECZNOŚCI:
dodajemy odrobinę oliwy z oliwek.
3.PRZYPRAWIAMY DO SMAKU:
solą, pieprzem i tymiankiem.
4.BUŁKI PRZEKRAWAMY NA:
pół i smarujemy przygotowaną pastą.
Bułka z pastą z orzechów

Czas przygotowania

10 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PISTACJE, ORZECHY NERKOWCA,

czosnek, sok z cytryny i suszone pomidory przekładamy do blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.

2

W RAZIE KONIECZNOŚCI

dodajemy odrobinę oliwy z oliwek.

3

PRZYPRAWIAMY DO SMAKU

solą, pieprzem i tymiankiem.

4

BUŁKI PRZEKRAWAMY NA

pół i smarujemy przygotowaną pastą.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1884,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

471,2 kcal

🥑

Tłuszcz

29,4 g

🌾

Węglowodany

40,8 g

🥬

Błonnik

15,4 g

💪

Białko

15,4 g

Podobne przepisy

Bułka z pastą z orzechów - przepis, składniki, przygotowanie | psse-slupca.pl