psse-slupca.pl

Pancakes z borówkami • przepis • składniki • przygotowanie

Śniadanie w amerykańskim stylu musi być sycące, dlatego polecamy pyszne pancakes z borówkami i syropem klonowym!

Pancakes z borówkami

Śniadanie w amerykańskim stylu musi być sycące, dlatego polecamy pyszne pancakes z borówkami i syropem klonowym!

Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cukier - 1 łyżka
jajko - 1 szt.
mąka pszenna - 200 g
mleko 3,2% - 300 ml
proszek do pieczenia - 3,5 łyżeczki
sól - 0,5 łyżeczki
borówki - 50 g
masło - 1 łyżeczka
syrop klonowy - 2 łyżki

Instrukcje przygotowania

1.W DUŻEJMISCEŁĄCZYMY MĄKĘ, PROSZEK:
do pieczenia, sól i cukier.
2.SUCHE SKŁADNIKI DOKŁADNIE MIESZAMY:
z mlekiem. Masę łączymy z 3 łyżkami rozpuszczonego masła. Dodajemy jajko i ubijamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Do ciasta wsypujemy borówki i delikatnie mieszamy.
3.NA ŚREDNIM OGNIU ROZGRZEWAMYPATELNIĘ.:
Powierzchnię smarujemy odrobiną masła, nalewamy porcje ciasta. Pancakes przewracamy na drugą stronę, kiedy pojawią się na nich pęcherzyki powietrza. Smażymy na złoty kolor z obydwu stron.
Pancakes z borówkami

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

W DUŻEJMISCEŁĄCZYMY MĄKĘ, PROSZEK

do pieczenia, sól i cukier.

2

SUCHE SKŁADNIKI DOKŁADNIE MIESZAMY

z mlekiem. Masę łączymy z 3 łyżkami rozpuszczonego masła. Dodajemy jajko i ubijamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Do ciasta wsypujemy borówki i delikatnie mieszamy.

3

NA ŚREDNIM OGNIU ROZGRZEWAMYPATELNIĘ.

Powierzchnię smarujemy odrobiną masła, nalewamy porcje ciasta. Pancakes przewracamy na drugą stronę, kiedy pojawią się na nich pęcherzyki powietrza. Smażymy na złoty kolor z obydwu stron.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1455,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

363,8 kcal

🥑

Tłuszcz

13,7 g

🌾

Węglowodany

51,8 g

🥬

Błonnik

9,5 g

💪

Białko

9,5 g

Podobne przepisy