🍱 Włoska Śniadania Jajka Jajka faszerowane 💪 Niskokaloryczne 💪 Keto 💪 Bezglutenowe

Jajka faszerowane z pesto, pecorino romano i prosciutto • przepis • składniki • przygotowanie

Aromatyczne jajka z pesto, serem Pecorino Romano i szynką Prosciutto di Parma – perfekcyjna kombinacja smaków, która zadowoli każde podniebienie!

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 6

Poziom trudności

łatwy

Składniki

jajko - 6 szt.

pesto czerwone - 60 g

ser pecorino - 50 g

majonez - 20 g

szynka parmeńska - 100 g

szczypiorek - 0,5 pęczka

Instrukcje przygotowania

GOTUJEMY I OBIERAMY JAJKA

Gotujemy jaja na twardo – wkładamy je do wrzącej wody i gotujemy przez 10 minut. Następnie schładzamy w zimnej wodzie, obieramy ze skorupek i przecinamy na pół.

PRZYGOTOWUJEMY MASĘ

Z jajek wyjmujemy żółtka i mieszamy je z czerwonym pesto z serii Deluxe, 35 g sera pecorino romano Deluxe oraz majonezem, aż powstanie gładka masa.

FASZERUJEMY I DEKORUJEMY JAJKA

Faszerujemy połówki jajek przygotowaną mieszanką. Dekorujemy je resztą pecorino romano Deluxe, plasterkami szynki parmeńskiej prosciutto di Parma Deluxe i posiekanym szczypiorkiem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1180,7 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

196,8 kcal

🥑

Tłuszcz

15 g

🌾

Węglowodany

1,3 g

🥬

Błonnik

0 g

💪

Białko

13,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciasteczka

Ciastka owsiane z bakaliami

Ciastka owsiane z bakaliami to świetna przekąska dla każdego, kto dba o zrównoważoną dietę. Wykonane z naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, orzechy, suszone owoce i miód, stanowią bardziej pożywną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. Jak je zrobić? Przekonajcie się sami!

35 min

średni

Dania główne

Obiad jednoblaszkowy

Słyszeliście już na pewno o daniach jednogarnkowych, teraz czas na obiad jednoblaszkowy! Sprawdź, jak przygotować naprawdę sycący obiad z dużą ilością warzyw i soczystą polędwiczką z kurczaka.

20 min

łatwy

Ciasteczka

Biscotti z migdałami i orzechami

Ciasteczka inspirowane włoskim przysmakiem – biscotti. W przepisie Kingi są pełne orzechów i idealnie nadają się do porannej kawy.

25 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Łosoś na ostro z pomidorowym ryżem

Niezwykle aromatyczne i delikatne pieczone filety z łososia w domowej przyprawie cajun, podane z pomidorowym ryżem. To wyjątkowa, lekko ostra potrawa, którą przygotujesz w mniej niż pół godziny!

25 min

łatwy

Boże Narodzenie

Śledzie w śmietanie

Tradycyjny, lecz wciąż odsłaniany na nowo: śledź, którego przygotowujemy od pokoleń i na wiele okazji. Odśwież znany przepis – pójdź za pomysłem Darii, sięgając po mango, chili i miód.

30 min

łatwy