Mini Pancakes na patyku • przepis • składniki • przygotowanie
Spróbuj słynnych placuszków w wersji mini, podawanych w formie szaszłyków z truskawkami.
Liczba porcji
Liczba porcji - 12
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ RĘCZNIK PAPIEROWY
Patyczki do szaszłyków Przygotowanie W misce łączymy wszystkie składniki sypkie: mąkę, proszek do pieczenia, sól, cukier oraz cukier wanilinowy.
W OSOBNYM NACZYNIU
ubijamy jajka, mleko i olej rzepakowy.
ŁĄCZYMY ZE SKŁADNIKAMI
sypkimi i mieszamy do uzyskania gładkiej masy. CIASTO ODSTAWIAMY NA: 15 minut.
TRUSKAWKI OCZYSZCZAMY I
kroimy na połówki lub w ćwiartki, obieramy kiwi i kroimy na kawałki.
PODGRZEWAMY ODROBINĘ OLEJU
na patelni, delikatnie mieszamy ciasto i małą łyżeczką nakładamy je na patelnię.
NALEŚNIKI SMAŻYMY Z
każdej strony przez ok. 1 MINUTĘ I: przekładamy na ręcznik papierowy, aby pozbawić je nadmiaru oleju.
NA PATYCZKI NAKŁUWAMY
po kawałku truskawki, kiwi oraz trzy pancakesy.
PRZED PODANIEM POLEWAMY
syropem klonowym.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
944,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
78,7 kcal
Tłuszcz
2,6 g
Węglowodany
12,5 g
Błonnik
1,6 g
Białko
1,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Megahamburgery wieprzowe
Starasz się odżywiać się zdrowo, ale masz słabość do hamburgerów? Wypróbuj nasz przepis i przyrządź je samodzielnie.
Pieczone skrzydełka w pikantnym sosie klonowym
Kwintesencja kuchni w stylu amerykańskim - pieczone skrzydełka w doskonałym słodko-ostrym sosie.
Tymiankowe pulpety w sosie pomidorowym z masłem orzechowym, podawane z hash browns
Każdy kraj ma swoje pulpeciki, Amerykanie także. Oczywiście nie mogło w nich zabraknąć masła orzechowego...
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Pasta z awokado i wędzonego łososia
Pasty kanapkowe to superopcja na pierwsze śniadanie, drugie śniadanie czy też kolację! Tę z awokado i limonką z pewnością pokochasz!
Czekoladowy koktajl z cieciorki
Koktajl z cieciorki to kreatywny i przede wszystkim smaczny sposób na wykorzystanie strączków w diecie. Jest bogaty w białko i błonnik. Świetnie sprawdzi się jako sycąca przekąska lub alternatywa dla posiłku.
Smoothie „Wellness”
Owocowo-warzywny, bardzo orzeźwiający i tak pyszny, że przygotujesz go wiele razy. Przygotuj koktajl „Wellness” wg przepisu Kingi: niech w szklance zagości porcja słońca!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pizza bez drożdży
Tradycyjna pizza zawiera drożdże, ale nie zawsze. Włosi przygotowują również pizze bez dodatku drożdży, na zakwasie lievito madre. Przygotowane na zakwasie ciasto jest równie pyszne i lżejsze dla żołądka. Jak przygotować pizzę bez drożdży, na zakwasie? Poznaj nasz przepis!
Jesiotr w sosie oliwkowym
Rozpływająca się w ustach pyszna ryba w delikatnej panierce, podana ze śmietanowym sosem z zielonych oliwek.
Dżem z mango z imbirem
Egzotyczne połączenie smaków. Słodkie mango i imbirowa nuta ukryte w słoikach na zimne dni.